本文目录：
|
引体向上比赛
最佳答案：
比赛规则
- 动作标准：参赛者需采用标准引体向上动作，即双手正握单杠，身体悬垂，通过自身力量将身体向上拉起，直至下颌超过横杠上缘，然后还原至直臂悬垂姿势，完成一次动作。
- 成绩计算：团体赛和个人赛分别以全体队员和个人完成的标准引体向上动作总数计团体及个人成绩。
赛事案例
- 黄山学院首届引体向上比赛：2025年1月，黄山学院举办了首届引体向上比赛，设有公共组和体育组两个组别，分团体赛和个人赛。旅游学院获得公共组团体赛冠军，22社体班获得体育组团体赛冠军。
世界纪录
- 女子一分钟引体向上世界纪录：2024年12月23日，22岁的江西姑娘谢婷在北京以1分钟44次引体向上的成绩，成功刷新“一分钟做最多的引体向上（女性）”吉尼斯世界纪录。
引体向上比赛不仅考验参赛者的力量和耐力，还能激发人们的健身热情，培养集体荣誉感和终身体育意识。
校运会引体向上多少个才能拿奖
校运会中，引体向上比赛的门槛设定为20个。
此赛事主要面向初中和高中生，正值此年龄段，学生手臂力量相对较强，通常学生可完成8个以上引体向上。经过锻炼，这一数字能提升至15个或以上。在人才济济的校运会中，若想获奖，20个以上的引体向上成绩是不可或缺的。
引体向上比赛规则
本次比赛开始前，活动相关负责人再一次强调了本次比赛的规则。
比赛规则
1.引体向上采取正手握杠；
2.参赛者从直臂下垂开始，曲臂引体到下颌超过杠面，然后下放身体到直臂状态，完成一个引体循环；
3.本次比赛不限引体向上的方式，可以采取静态或者蝶式引体向上；
4.运动员上杠后，不允许下杠休息，下杠即视为完成比赛；
5.比赛不规定具体时长，但两次动作间隔时间不能超过10秒，超过10秒即判终止比赛；
6.一次性完成最多个数的运动员获胜，团体成绩按照十名参赛队员的成绩之和计算；
7.参赛者可以由辅助人员帮助上杠，引体期间或下杠时有辅助人员做好保护。
比赛在如火如荼地进行。近几天的天气虽然寒冷，参赛的选手们却丝毫没有受到天气的影响，个个蓄势待发、手臂收放自若、动作标准不误，选手们自由握杠，伸展后背悬垂在单杠上，带动身体上升，尽自己全力在单杠上展示出最好的水平。
免责声明：本站部分内容转载于网络或用户自行上传发布，其中内容仅代表作者个人观点，与本网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，不负任何法律责任，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，发送到本站邮箱，我们将及时更正、删除，谢谢。
